Fálkin ja Ainon treenipäiväkirja

Olemme islanninhevosruuna Fálki ja teknologiayrityksessä työskentelevä Aino. Haluatko tulla mukaan seuraamaan kuinka treenimme edistyy?

Wednesday, May 02, 2007

Pilvin tunti

Olen nyt kuukauden verran ratsastanut aika lailla itsekseni tai siis ilman opetusta, kommentteja keneltäkään jne. Aloin hieman kaivata opastusta ja uusia ideoita joten kutsuin Pilvin katsomaan tilannetta. Oli tosi mukava tunti ja sain vahvistusta sille ettei se ole pelkästään mun mielikuvituksen tulosta että tuntuu että nyt menee Fálkin kanssa kivasti. Saatiin positiivista palautetta ja uusia harjoituksia.

Positiivista palautetta tuli ainakin siitä että töltti on nyt hyvää. Tilanne on juuri niin kuin itsekin olen pähkäillyt että alussa se on hieman passitahtista (muttei pahasti) mutta sitten kun lihakset lämpiävät niin se on puhdasta. Lihasten aukaisemiseen auttaa kivasti vaikkapa laukkapätkä, se tepsi nytkin, eli laukan jälkeen tuli puhdasta. Positiivista palautetta tuli myös siitä että Fálki hakeutuu nyt ihan oikeaan muotoon käynnissä ja töltissä.

Ravi on nyt melko heikkoa tai siis nelitahtista. Fálki nimittäin pyrkii töltille. Ravia tulee siis harjoitella myös, laitan tuohon kohta enemmän siitä asiasta.

Laukka on hyvää ja vauhdikasta (mutta sehän me jo tiedettiinkin ;)

Tässä näitä harjoituksia ym. joita voidaan tehdä maastossa:
-tempon vaihtelut töltissä, esim. jollain suoralla 1/3 hidasta, 1/3 keskitölttiä, 1/3 hidasta
-extrahidas käynti, jossa aktivoidaan takapäätä, ja siitä töltin nosto
-aktiivinen töltin ratsastus, jossa aktivoidaan pohkeella ja äänellä takapäätä ja viedään se siihen pisteeseen asti kunnes Fálki alkaa painaa edestä, jolloin pidätteillä leikitään etupää kevyeksi, ja sitten jatketaan taas takapään kanssa
-kiemurauraa töltissä tien laidasta laitaan
-väistöt käynnissä
-raviharjoitukset, joissa annetaan selkeät avut raviin siirryttäessä (kolmipisteistunta, kädet eteen harjaan), otetaan tuntuma ja jos muuttuu nelitahtiseksi niin taas tasapainotetaan jne. Tärkeää on ravissa pitää tuntuma ja pyrkiä sen säilyttämiseen vähitellen.
-raviharjoituksia on hyvä tehdä niin ylämäessä kuin suorallakin
-laukkaharjoitukset suoralla ja ylämäessä, tärkeää on asettaa hevonen oikein nostossa, Fálkilla laukannosto on hyvä tehdä puhtaasta ravista

Jos Fálki kiemurtelee itse, se on sen merkki että se yrittää luistaa käyttämästä takapäätä. Kiemurtelu täytyy lopettaa suoristamalla se pohkeella.

Nyt siis tuntuisi että tuo takapään aktivoiminen on se juttu jota aletaan työstää. Ja toinen juttu on puhdas ravi, jota pitäisi pystyä ratsastamaan tuntumalla. Kivaa että taas riittää hommaa! Motivaatiota myös riittää.

0 Comments:

Post a Comment

<< Home