Venytyskurssi

Kaksi hevoshierojaa kävi opastamassa meitä hepojen venyttelyn saloihin. Venyttely olisi hyvä ottaa osaksi päivärutiinia, sekä ennen että jälkeen ratsastuksen. Ennen ratsastusta tulisi tehdä pumppaavia venytysliikkeitä, ratsastuksen jälkeen puolestaan pitkiä venytyksiä ilman pumppausliikettä. Yksi venytys/jalka on jo hyvä, mutta parasta olisi venyttää jokainen jalka esim. 3 kertaa, kiertäen hevosta, sopiva venytysaika on 20-30 s./jalka.

Muutamia asioita jotka on hyvä ottaa huomioon:
-löysät hanskat kädessä, sillä jos hevonen riuhtaisee jalan kädestä, hanska irtoaa ja jää kavion alle eikä oma käsi
-oma ergonomia tärkeä
-jalka pitää asettaa maahan, jotta vältytään kavionmurtumilta
-hevosen jalat ovat vahvat, ei kovin helpolla pysty venyttää liikaa
-olisi hyvä pitää "venytyspäiväkirjaa" johon kirjaa esim. asteikolla 1-5 miten hyvin venyi minäkin venytyskertana, se auttaa mahdollisten vikojen havaitsemisessa
-venyttelyllä saa lisää irtonaisuutta ja jäsenten liikkuvuutta
-raajan pieni liikuttaminen rauhoittaa hevosta

Pikkusen epäilyttää että jaksaako tähän ryhtyä kun ei itsekään ikinä viitti venytellä, mutta toisaalta, mitäpä ei hevosensa eteen tekisi...?!